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I kept track of my food everyday and did my five challenges. With some fine tuning. I,m moving forward Hoot.
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85,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 81,58g | Eiw: 78,73g | Kohlh: 143,18g.
Frühstück: Brie, Blackberries, 100% Whole Wheat Pita Bread. Mittagessen: Banana, Almonds. Abendessen: Yogurt zoi, Tomatos, Spinach, Olive oil, Onion, Spinach, Mushrooms, Pork tenederloin. Snacks/Sonstiges: Dreyers frozen yogurt low fat. mehr...
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2718 kcal
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Bewegung:
Tennis - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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laurieslife's Gewichtsverlauf
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