katiapak's Notizen, 07 Okt 19

Интересная закономерность: во время путешествий питаюсь интуитивно, позволяю себе чаще 'запрещенку', но почти всегда возвращаюсь либо в том же весе, либо слегка похудев. мне вообще иногда кажется, что считая калории, я ем больше, чем моему организму нужно.

---

1071 kcal

Fett: 39,40g | Eiw: 45,49g | Kohlh: 134,83g.   Frühstück: Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Булочные Вольчека Круассан, Иней Шинка Пикантная, Ого Хлебцы Луковые, Кофе с Молоком, Corniche Mini White Marshmallows, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Манная Крупа. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Булочные Вольчека Улитка с Корицей, Сметана, Рассольник Постный. Abendessen: Шоколадная Глазурь, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Яшкино Конфеты Крокант, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Столовый, Куриная Грудка Отварная, Global Village Огурцы Маринованные, Перловка Отварная, Куриный Бульон или Консоме. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон или Консоме. mehr...