Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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73,9 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 116,67g | Eiw: 52,94g | Kohlh: 42,12g.
Frühstück: Silk Almond Creamer, Albertsons Heavy Whipping Cream, Cafegenix Keto Creamer, Kroger Heavy Whipping Cream, Now Foods MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Avocado Vegetable Oil, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Bertolli Garlic Alfredo Pasta Sauce with Aged Parmesan Cheese, Great Value Turkey Meatballs. Abendessen: Calavo Avocado, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Hard-Boiled Egg. mehr...
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2778 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Stepper - 30 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mysize10's Gewichtsverlauf
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