Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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80 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 89,86g | Eiw: 92,95g | Kohlh: 145,78g.
Frühstück: Тёма Молоко 3,2%, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Олейна Подсолнечное Масло, Рис, Куриная Грудка. Abendessen: Heinz Соус Четыре Перца, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика, Капучино, Капучино, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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astdaria's Gewichtsverlauf
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