Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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83 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 57,74g | Eiw: 55,10g | Kohlh: 200,55g.
Frühstück: Jumbo Pindakaas, Gemengd Volkoren Brood. Mittagessen: Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Boni Rode Kool met Appelen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Abendessen: Bereide Champignons (in Olie Bereid), Vol au Vent, Carrefour Videekoekje, Bruine Rijst (Lange Korrel, Gekookt). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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paula 69's Gewichtsverlauf
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