Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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62,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 56,78g | Eiw: 86,04g | Kohlh: 88,25g.
Frühstück: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Carrefour Pan de Molde Rústico con Centeno y Semillas, Hacendado Leche Entera, Café, Café, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Hacendado Corazones de Alcachofa, Solomillo de Cerdo. Abendessen: Calabacín, Hacendado Champiñones Laminados, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Snacks/Sonstiges: Nueces, Queso Manchego, Té (Infusión), Canela, Peras. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Beth77_'s Gewichtsverlauf
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