Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
|
86,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2193 kcal
|
Fett: 78,83g | Eiw: 178,75g | Kohlh: 207,71g.
Frühstück: Млада Молоко 3,2%, Белоречье Багет Ржаной, Домашенька Сметана 15%, Домашенька Творог Обезжиренный. Mittagessen: Белоречье Багет Ржаной, Млада Молоко 3,2%, Картофель Отварной, Печень Куриная в Сметане1. Abendessen: Печень Куриная в Сметане1, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Яблоки. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
ramzes1981's Gewichtsverlauf
|