Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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60,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 43,23g | Eiw: 42,18g | Kohlh: 136,17g.
Frühstück: Kerupuk Udang, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng. Mittagessen: Mentimun (Kupas), Mie Telur (Ditambah, Masak), Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. Abendessen: Pisang, Duku, Kacang Rebus, Jagung Rebus. Snacks/Sonstiges: Mie Ayam, Kue Pukis. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ovahyasmin's Gewichtsverlauf
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