Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
|
62,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 90,95g | Eiw: 70,55g | Kohlh: 145,17g.
Frühstück: 코카콜라 파워에이드 마운틴 블라스트. Mittagessen: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 군고구마, 마이프로틴 카브크러셔, 피코크 오가닉 요거트 플레인, 오트리 고메넛츠. Abendessen: 보쌈, 콩나물국, 밥. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rustapple's Gewichtsverlauf
|