Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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95,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 56,16g | Eiw: 81,60g | Kohlh: 131,93g.
Frühstück: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Майонез, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Abendessen: Макароны с Фаршем. Snacks/Sonstiges: Банан, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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полиночкина мама's Gewichtsverlauf
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