honungdiet's Notizen, 09 Okt 19


Diätkalender ansehen, 09 Oktober 2019:
1282 kcal Fett: 50,29g | Eiw: 59,14g | Kohlh: 154,56g.   Frühstück: Lantfågel Kycklingkorv, Dahls Osötat Danskt Rågbröd, Gurka, Tomater, Fetaost, Falu Råg Rut. Mittagessen: Dolma, Vinbladsdolmar. Abendessen: Vinbladsdolmar. mehr...
2797 kcal Bewegung: Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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