Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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85,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 49,10g | Eiw: 141,67g | Kohlh: 64,20g.
Frühstück: Творог 5%, Хлеб Бородинский, Сырники ПП, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Кофе с Молоком, Красная Цена Крекер Рыбки, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. mehr...
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konstantes Gewicht
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Катя мурсалова's Gewichtsverlauf
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