|
Мой длинный путь с 01 января 2019 и цифры на весах 91.7...Самый большой вес 94.4, это была осень прошлого года. Большая часть веса ушла за первые полгода -21кг. Спустя 8 месяцев, это начало сентября -25кг. Сейчас вес 65,6, а казалось этой цифры не достичь.
|
1625 kcal
|
Fett: 55,09g | Eiw: 99,01g | Kohlh: 236,20g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Экомилк Сметана 15%, Оладьи Овсяно-Банановые. Mittagessen: Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Радоград Масло Льняное, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Радоград Масло Льняное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: ISKA Малина Протертая с Сахаром, Клюква, Valio Творог Мягкий 4,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mehr...
|
|
1775 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 25 Minuten, Duschen - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
|
41 bis 60 von 99
 Kommentare
обалдеть ! супер! я тоже так хочуууу
09 Okt 19 vom Mitglied: Elenmay1980
|
Сразу помолодели! Была тетка , стала девчонка 👍
09 Okt 19 vom Mitglied: Mminkeeva87
|
молодец! сама знаю как это не просто! так держать 💪
09 Okt 19 vom Mitglied: Valka1505
|
Молодец!!! так держать!!!
09 Okt 19 vom Mitglied: Inga 8
|
Поделитесь как Вы это сделали , с чего начали и так далее и конечно же питание .
09 Okt 19 vom Mitglied: Mariiapetrowna
|
Замечательно! А в каком крае фото с природой? Ну и опыт свой расскажите пжл - ньюансы какие-то, может ошибки если были...
09 Okt 19 vom Mitglied: zefira41
|
Восхитительно!👏👏👏 Я тоже встала на этот путь!😍😍😍
10 Okt 19 vom Mitglied: NatalieTovkach
|
Классные и Вы и фотки. 🌹🌹🌹Легче жить?
10 Okt 19 vom Mitglied: FlightSecret
|
молодец!делитесь рецептами и калорийностью которой придерживаетесь
10 Okt 19 vom Mitglied: АнастасияСекушина
|
Красотка, просто красотка. Проделала такой огромный путь, это просто потрясающе
10 Okt 19 vom Mitglied: ag.soulmate
|
Класс! Я тоже так хочууууу!!!
10 Okt 19 vom Mitglied: савлена1985
|
Умничка!!! На таких людей хочется равняться! 👏 Так держать 👍
10 Okt 19 vom Mitglied: Lesya-Smirnova
|
Просто умничка😍😍😍 красотка
10 Okt 19 vom Mitglied: ElenaZhanova
|
Это случайно не мурманская область у вас на фото?)
10 Okt 19 vom Mitglied: alenapetrova2013
|
10 Okt 19 vom Mitglied: Таnyaandreychuk
|
10 Okt 19 vom Mitglied: lyubovgold
|
10 Okt 19 vom Mitglied: 09natuly22
|
какая вы красотка. а я лишние пять не могу убрать
10 Okt 19 vom Mitglied: varvera83
|
поделитесь с чего вы начинали.
10 Okt 19 vom Mitglied: SvetlanaKrivosheeva
|
10 Okt 19 vom Mitglied: berlizeva19961972
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ASviristel's Gewichtsverlauf
|