Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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64,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 32,27g | Eiw: 99,48g | Kohlh: 78,72g.
Frühstück: Naranjas, BC Mermelada Frutilla, Tostadas de Pan Integral. Mittagessen: Ensalada de Frutas, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Bonafide Bocadito, Ensalada Mixta, Bife de Chorizo. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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debbiemarkus's Gewichtsverlauf
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