Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
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104,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 62,32g | Eiw: 91,88g | Kohlh: 74,41g.
Frühstück: Cappuccino, Blueberry Smoothie. Mittagessen: Cooked Beets (from Canned), Salmon, Spinach , Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Feta Cheese . Abendessen: Chinese Broccoli (Cooked) , Mushrooms, Baked or Fried Coated Chicken with Skin. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk. mehr...
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konstantes Gewicht
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julianbiddulph's Gewichtsverlauf
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