|
Обед: салат, картофельное пюре, курино-творожная запеканка, вафелька с чаем. В этой запеканке на 100г: 175,49-23,01-0,52... Очень белковая 😊
|
1894 kcal
|
Fett: 63,18g | Eiw: 110,54g | Kohlh: 225,83g.
Frühstück: Даренка Молоко 2,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Пломбира. Mittagessen: Монетка Венские Вафли с Земляникой, Курино-Творожная Запеканка, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Abendessen: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Активия Йогурт Натуральный, Дикси Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная, Першинский Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Даренка Молоко 2,5%, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Оладьи с Творогом, Рогачев Сгущенка. mehr...
|
|
 Kommentare
Ой, неправильно каллораж написала, жиры пропустила😳 На самом деле: 175,49-23,01-8,83-0,52...
10 Okt 19 vom Mitglied: kropacheva1177
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|