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2813 kcal
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Fett: 40,80g | Eiw: 217,74g | Kohlh: 415,78g.
Frühstück: Feigen, Trauben, Banane, Porridge. Mittagessen: Krautsalat, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Abendessen: Vollkornnudeln. Snacks/Sonstiges: Axels Protein Drink Kakao, Golden Toast Vollkorn Toast, Gutfried Puten Schinken, Axels Protein Drink Kakao. mehr...
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chrisekn's Gewichtsverlauf
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