Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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90 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 68,08g | Eiw: 76,42g | Kohlh: 179,35g.
Frühstück: Гармония Творог со Сметаной 8,5%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Яблоко Желтое, Rosso Миндаль , Брокколи, Мегамарт Макароны с Сыром. Snacks/Sonstiges: Завод Алешина Соломка Сладкая, От Палыча Печенье Песочное Сливочное с Абрикосом. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Андрей123455's Gewichtsverlauf
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