Забыла выложить вчерашний рацион😬) За вчера 1480ккал)
|
1479 kcal
|
Fett: 54,12g | Eiw: 81,84g | Kohlh: 182,32g.
Frühstück: Мандарины, Корона Шоколад Молочный Пористый, Овсянка с грецкими орехами (своя линия) Gwen, Jacobs Monarch Intense (Кава Мелена Натуральна). Mittagessen: Яблоко, Своя Линия Грецкий Орех, Orbit Жвачка Bubblemint. Abendessen: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Своя Линия Горошек, De Luxe Шампиньоны , Своя Линия Крабовые Палочки, Своя Линия Кукуруза, Rollton Приправа Универсальная (Грибная), 300 г. Пек.капусты, 200 г. огурца, 20 г. ол.масла, Короваево Хлеб Диабетический. Snacks/Sonstiges: Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Морковь, Своя Линия Кефир Нежирный, Своя Линия Грецкий Орех, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gwen X.'s Gewichtsverlauf
|