Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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63 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2608 kcal
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Fett: 53,90g | Eiw: 57,83g | Kohlh: 433,01g.
Frühstück: Fougasse. Mittagessen: Butternut, Seeberger Linsen, Riz Basmati. Abendessen: Vin Pinot Blanc, Vin Rosé, Huile Végétale de Colza, Riz Blanc (Long Grain), IBIS Naan. Snacks/Sonstiges: Pomme, Figues. mehr...
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1998 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kolibri234's Gewichtsverlauf
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