Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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78 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 62,51g | Eiw: 57,83g | Kohlh: 148,10g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Tahu Isi, Pentol. Abendessen: Mie Bakso. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Roma Sari Gandum. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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