Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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56,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 81,75g | Eiw: 126,38g | Kohlh: 92,14g.
Frühstück: Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo Frito, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Iracema Mix de Nuts, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Abendessen: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Laranjas Doces (tipo Navel), Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Aviação Manteiga com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito, Batata Doce Cozida. mehr...
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2023 kcal
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Bewegung:
Trampolin - 1 Stunde, Bodybuilding - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Prithuska's Gewichtsverlauf
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