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2054 kcal
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Fett: 67,03g | Eiw: 122,24g | Kohlh: 232,69g.
Frühstück: Banane, Ei. Zweites Frühstück: Magerquark, Rocka Nutrition Rocka Whey Isolate Raspberry , Apfelmus ungesüßt, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Roggenmischbrot. Mittagessen: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Maggi Tomatensoße , Roggenmischbrot, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Nachmittagstee: Magerquark, Rocka Nutrition Rocka Whey Isolate Raspberry , REWE Apfelmus, Lidl Beerenmix, Oreo Keks. Abendessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Vegetale, Mozzarella, Tomaten. mehr...
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katharinaommerborn's Gewichtsverlauf
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