Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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57 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2229 kcal
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Fett: 68,11g | Eiw: 122,85g | Kohlh: 281,90g.
Frühstück: Polenghi Queijo Tipo Brie, Pastel de Nata, Brigadeiro, Mabel Rosquinha de Coco, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Yoki Tapioca, Água com Limão, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Estrogonofe de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peixe Grelhado, Clara de Ovo Cozida. Abendessen: Tangerinas, Clara de Ovo Cozida, Blissimo Iogurte Skyr Baunilha, Taeq Semente de Chia, Vitalin Aveia sem Glúten + Chia + Banana e Mel. Snacks/Sonstiges: Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Mamão Papaia, Royal Gelatina Zero, Now Foods Omega 3. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Isabreu's Gewichtsverlauf
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