Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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63,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 44,99g | Eiw: 54,00g | Kohlh: 220,75g.
Frühstück: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Coffee-Mate Crema para Café , Nescafé Clásico, Bimbo Pan Blanco (29,6g), McCormick Mermelada de Fresa. Mittagessen: Lala Yoghurt Deslactosado, Oscar Mayer Tocino Ahumado, Bové Queso Oaxaca, Calabacitas, Rib Eye, Espárragos Cocidos (Frescos), Heinz Mostaza, McCormick Mostaza (5g), Bimbo Pan Blanco (29,6g), McCormick Mostaza con Miel. Abendessen: Dulce de Membrillo, Kellogg's Special K Chocolate, Lala Leche Light , Marinela Canelitas (10g), Alpura Frutal Guanábana. Snacks/Sonstiges: Ate, Jamoncillo, Sanissimo Salmas (Paquete). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Taniatorres's Gewichtsverlauf
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