Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
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54,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 80,02g | Eiw: 107,32g | Kohlh: 231,97g.
Frühstück: Творог 5%, Банан, Кофе, Рощинский Сыр Адыгейский , Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Омлет, ВкусВилл Печенье Овсяное. Mittagessen: Самсон Печень Говяжья Гуляш, Постный Борщ, ВкусВилл Печенье Овсяное, Зеленый Чай, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Помидоры, Творог 5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Самсон Печень Говяжья Гуляш. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ilnara1307's Gewichtsverlauf
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