|
الحمدلله مستمره بإذن الله
|
96 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 46 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
442 kcal
|
Fett: 19,72g | Eiw: 21,76g | Kohlh: 45,82g.
Frühstück: سلطة الخس مع خضار متنوعة, بيضة. Abendessen: المراعي زبادي قليل الدسم. Snacks/Sonstiges: Virginias Chocolate(شوكولاته بدون سكر), نسكافا نسكافيه قولي. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
12 Okt 19 vom Mitglied: notato
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ghadir378266's Gewichtsverlauf
|