Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
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71,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2613 kcal
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Fett: 67,90g | Eiw: 144,30g | Kohlh: 359,59g.
Frühstück: Twinings Thè, Alpro Coconut Almond, BPR Protein Oat Pancake. Mittagessen: Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Consilia Riso Basmati, Hero Barretta, Auchan Piselli Fini. Abendessen: Hero Barretta, Cavolfiore, Gran Biraghi Biraghini, Consilia Riso Basmati, Uovo. Snacks/Sonstiges: Curtiriso Gallette Biologiche di Mais, Hero Barretta, Prozis Diet Bar Cannella, Nattura Pane Azzimo, Novi Fondente Nero 72%, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Cannella. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Emiliano Ferrari's Gewichtsverlauf
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