Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
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54,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 50,85g | Eiw: 51,95g | Kohlh: 131,44g.
Frühstück: Безе. Mittagessen: Рахат Лукум, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка, Kikkoman Соус Терияки. Abendessen: Карат Плавленый Сыр Дружба. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Яблоко Голден, Lorenz Naturals с Белыми Грибами. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Verzagt1982's Gewichtsverlauf
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