Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
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57,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 38,02g | Eiw: 19,90g | Kohlh: 139,93g.
Mittagessen: Sawi Putih, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi. Abendessen: Sosis Daging Sapi, Telur, Indomie Kaldu Ayam. Snacks/Sonstiges: Qtela Keripik Singkong BBQ, Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme, Nutrijell Nutrijell Rasa Cincau, Buah Pir. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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puspita rumondang's Gewichtsverlauf
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