Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
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63,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 53,76g | Eiw: 57,24g | Kohlh: 218,50g.
Frühstück: Bimbo Pan Blanco (29,6g), Mermelada, Nescafé Clásico, Coffee-Mate Crema para Café , Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. Mittagessen: Lala Yoghurt Deslactosado, Oscar Mayer Tocino Ahumado, Noche Buena Queso Manchego, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Pimientos Amarillos Dulces, McCormick Mayonesa con Chipotle , Bimbo Pan Blanco (29,6g), McCormick Mostaza con Miel. Abendessen: Lala Yoghurt Deslactosado, Ate, Kellogg's Special K Chocolate, Marinela Canelitas (10g), Lala Leche Light . Snacks/Sonstiges: Las Sevillanas Obleas, Sanissimo Salmas (Paquete). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Taniatorres's Gewichtsverlauf
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