Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
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89,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 85,23g | Eiw: 99,54g | Kohlh: 137,74g.
Frühstück: Благода Творог со Сметаной , Вареное Яйцо. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Зеленое Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Бутерброд с Колбасой, Макароны Отварные, Виноград, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Андрей123455's Gewichtsverlauf
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