Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
|
48,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 76,94g | Eiw: 73,57g | Kohlh: 164,55g.
Frühstück: Яшкино Вафли с Халвой, Мёд, Сырники с Кукурузной Мукой, Киприно Сыр Сметанковый, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Гречневые с Морской Солью, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Чай, Мёд, Сырники с Кукурузной Мукой, Меридиан Мидии в Рассоле, Салат из Помидоров, Жареная Картошка. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фрутоняня Творог, Сметана , Щавелевый Суп. Snacks/Sonstiges: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnEnis28's Gewichtsverlauf
|