Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
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75,2 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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421 kcal
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Fett: 28,44g | Eiw: 25,92g | Kohlh: 14,66g.
Frühstück: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Telur Ceplok. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Sweetener Classic, Telur, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Nutrijell Jelly Powder Coklat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mrs.hadikusuma's Gewichtsverlauf
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