Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
|
66 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
987 kcal
|
Fett: 20,42g | Eiw: 63,30g | Kohlh: 128,03g.
Frühstück: Mango. Mittagessen: SuperIndo Bakso Udang, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Kem Chicks Sayur Toge, Tugu Jogja Bakpia Kukus, Egg Yolk , Egg White . Abendessen: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Guava. Snacks/Sonstiges: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Kusuka Keripik Singkong, Crackers . mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofatazkia99's Gewichtsverlauf
|