Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2013
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96,5 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 78,86g | Eiw: 117,30g | Kohlh: 188,01g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Rindersaftschinken, Halbfett-Magarine, Vollkornbrot, Vollkorn Knäckebrot, Erdbeere Marmelade, Magerquark. Mittagessen: Gouda, Frischkäse, Rührei (Ganz, Gekocht), Aubergine, Zucchini, Rote Paprika, Zwiebeln. Abendessen: Vollkorn, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Gurke (Geschält), Leberwurst. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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hr.wunderbaar's Gewichtsverlauf
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