Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
|
103,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 16,42g | Eiw: 111,36g | Kohlh: 147,66g.
Frühstück: Milfina Polno Mleko 3,5% ( Молоко 3.5% ), Milfina Nepasirana Skuta (Творог Обезжиренный), Milfina Kisla Smetana. Mittagessen: Barilla Спагетти #5, Филе Индейки. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Isaenko Roman's Gewichtsverlauf
|