Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
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68 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 28,34g | Eiw: 82,32g | Kohlh: 87,50g.
Frühstück: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Snacks/Sonstiges: Lacta Diamante Negro (20g). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Eppursimuov3's Gewichtsverlauf
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