Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
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89,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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569 kcal
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Fett: 31,19g | Eiw: 57,91g | Kohlh: 9,72g.
Frühstück: Herbal Tea. Mittagessen: Egg, Ham (Whole, Cured, Roasted). Abendessen: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Campbell's Cream of Mushroom Soup. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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rudy lenzkes's Gewichtsverlauf
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