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🥧Hi🥧 Voici une bonne pumpkin pie pour le dessert ✨🤤 C’est trop trop bonn 😍😍 Je peux plus m’en passer Le butternut , qu’il soit en soupe ou en dessert , il est toujours aussi bon ✨🥔💛
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2102 kcal
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Fett: 52,36g | Eiw: 45,58g | Kohlh: 336,93g.
Frühstück: Carrefour Bio Galette de Maïs, Quaker Flocons d'avoine (40g). Mittagessen: Panzani Pâtes Cuites, Danone Yaourt Nature, Ebly Blé, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Abendessen: Panzani Pâtes Cuites, Pumpkin Pie, Carrefour Quenelles Nature, Tomatoes, Picard Courgettes. Snacks/Sonstiges: Top Budget Barre Céréalière Chocolat Cacahuète. mehr...
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 Kommentare
bonjour est tou qui l a faite? si oui je veux bien la recette . merci
13 Okt 19 vom Mitglied: valye74
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Valye74 , je l’ai prise d’un blog culinaire de Hervé Cuisine, il faut juste cherchez « pumpkin pie » et voilà ! Voici les ingredients tout de même :
Pour la garniture
75 g de cassonade
75 g de sucre
3 oeufs
1 c. à soupe de fécule de maïs ou pomme de terre
1 c. à soupe d’épices à pain d’épices (cannelle, gingembre principalement)
250 ml de lait tiède ( soit 25 cl )
500 g de chair de courge cuite à la vapeur
1/2 c. à café de sel
1 c. à soupe de mélasse (facultatif)
Hervé propose une recette pour la pate brisé, mais je l’ai directement acheté !
13 Okt 19 vom Mitglied: urgarloce
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Il manque le « T » de dessert 🧁
13 Okt 19 vom Mitglied: urgarloce
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Bonjour j'ai regardé r un peu ton parcours, tes objectifs, tes assiettes etc...
C'est bien d'avoir un objectif mais faut pas les vouloir trop vite, 6 mois c'est très peu pour se construire un physique et surtout prendre en masse propre, À la salle fat charger lourd, inutile de faire du cardio dans ton cas si tu as du mal à manger, 1500 cal c'est peu pour prendre en masse, en voyant tes assiettes, ça manque de protéines quand même, bref courage mais c'est pas en 6 mois que tu auras le corps de Kylie
14 Okt 19 vom Mitglied: nath24fitmum
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merci beaucoup pour l info c sympa.
14 Okt 19 vom Mitglied: valye74
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J’aurai pas pensé à mettre du butternut à la place d’un potimarron par exemple. Mais je suis intriguée j’essaierai bien 🤩
16 Okt 19 vom Mitglied: Delphine~
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