Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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53,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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598 kcal
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Fett: 7,25g | Eiw: 62,73g | Kohlh: 61,28g.
Frühstück: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Mittagessen: Miami Sweet & Tangy Gherkins, Nola Salad Dressing Reduced Oil Lite, PnP Shredded Tuna in Water. Abendessen: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Nature's Garden Garden Mix. Snacks/Sonstiges: Bananas . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lizellefourie5's Gewichtsverlauf
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