Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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65,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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467 kcal
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Fett: 15,79g | Eiw: 37,88g | Kohlh: 44,92g.
Frühstück: Clara de Huevo, Delicato Jamón Cocido Extra, Hacendado Tostadas Integrales, Miel, Aceite de Oliva. Mittagessen: Hacendado Queso Untar Light, Aldi Tortitas de Arroz, Delicato Jamón Cocido Extra. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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