Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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62,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 107,71g | Eiw: 45,00g | Kohlh: 182,94g.
Frühstück: Koska Tahin, Pomme, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Ofterdinger Hummus, Pomme de Terre. Abendessen: Huile Végétale de Colza, Oignons, Pomme de Terre, Tofu Frit, King Cuisine Hummus. mehr...
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2301 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 33 Minuten, Klettern - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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kolibri234's Gewichtsverlauf
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