Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
|
78,9 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 81,84g | Eiw: 46,24g | Kohlh: 130,22g.
Frühstück: Simona Трубочка со Сгущенным Молоком, Чай. Mittagessen: Шашлык из Свинины, Красные Помидоры (Консервированные), Жареное Яйцо. Abendessen: Махеевъ Конфеты Берлинго с Молоком, МарС Баунти, Чай. Snacks/Sonstiges: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Грибы, Шоколад, Чай, Нижегородский Хлеб Слойка с Маком, Чай. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|