Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
|
74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3089 kcal
|
Fett: 125,64g | Eiw: 149,89g | Kohlh: 341,63g.
Frühstück: İçim Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Yumurta Sarısı. Mittagessen: Turşu, Pirinç Pilavı, Patatesli Tavuk Yemeği, Mercimek Çorbası. Abendessen: Künefe, Soğanlar, Domatesler, Ceviz, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Lahmacun, Kelle Paça. Snacks/Sonstiges: Fındık, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|