Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2013
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69,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 19,63g | Eiw: 71,10g | Kohlh: 151,88g.
Frühstück: pure protein. Mittagessen: zesta crackers, progresso fat free chicken noodle. Abendessen: Original Baked Potato Chips, Velveeta Cheese Slices, 0% Plain Greek Yogurt, Chunk White Albacore Tuna in Water (Can), Iron Kids Bread, Lettuce. Snacks/Sonstiges: gala apple. mehr...
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2157 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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UK cats's Gewichtsverlauf
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