Multigirl80's Notizen, 15 Okt 19

Guten Morgen 🍀, Ich drücke dir die Daumen, dass du bald alles hinter dir hast und alles gut ist🍀👍. Hab einen schönen Tag 🙋 

Am Gewicht arbeitest du ja ganz fleißig 😊 Moin du Liebe 

Guten Morgen allerseits! Danke 🐧! Wenn ich bis Ende des Jahres 🦉 bin, habe ich auf jeden Fall mehr erreicht als ich je gedacht hätte zu schaffen. Bis dahin sind es noch knapp 5kg, ist also machbar, vor allem mit der tollen Unterstützung hier! 

Klar schaffst du die 5 Kilo, ich glaube sogar noch einiges mehr, wenn ich deinen Verlau so ansehe 😊 

🍀🍀🍀🙋🏻‍♀️ 

Ja sowas zieht sich leider immer, aber erstmal sehr schön zu lesen, dass dein Herzchen gesund und munter ist. 5 Kilo schaffst du!!! Überlege dir schon Mal einen Namen für deinen UHU 😍 

Moin moin Multigirl und einen schönen Dienstag 

super viel hast du erreicht...finde es immer schade wenn ihr die Protein Produkte kauft.....magerquark und himbeeren geht doch auch....ohne Zucker lieber noch zimt darüber.....und wenn du einfach Intervall fasten machst? Ab 15.00 Uhr nicht's mehr essen nur trinken und bei hungerattakke eine Tasse heisse instant Gemüse Brühe....mach weiter so 

Guten Morgen Multigirl 80's Journal, Mein Name ist lippolino. Ich hatte das selbe Problem mit der Gesichtsfarbe. Bei mir haben die Ärzte es auch aufs Herz geschoben. Lassen sie bitte Mal ihren Sauerstoffgehalt im Blut bei Belastung überprüfen. Mir mir hat man es jetzt in der Kur festgestellt, dass ich zu wenig Sauerstoff im Blut habe. Wünsche ihnen noch einen schönen Tag 😀 

Suska16: mit dem High Protein schlage ich zwei Fliegen mit einer Klappe: mein Verlangen nach Schokolade wird befriedigt ohne großartig vielen Kalorien in mich reinzuschaufeln und ich verbessere meine Makronährstoffversorgung. Natürlich würde ich mich lieber mit "normalen" Lebensmitteln versorgen, aber während der Abnahme ist das -für mich- ein guter Kompromiss mit diesem Pudding/ Joghurt. 

Banditheizer19: als ungeübt würde ich mich nicht bezeichnen, allerdings sind manche Steigungen beim wandern doch sehr heftig gewesen. Ich habe allerdings schon festgestellt, dass ich mit weniger Gewicht nicht mehr sooo rot werde, habe beim Step Aerobic direkt nach dem Training mal Bilder gemacht. Der Kardiologe erklärt das so: Die Fettschicht die ich mit mir rumtrage/getragen habe isoliert sehr gut und der Körper versucht bei Belastung die Wärmeenergie loszuwerden. Da am Kopf weniger Fett angelagert ist, funktioniert das hier besonders gut, die Gefäße erweitern sich, die Durchblutung steigt und das macht den roten Kopf. 

Ja kein Problem. Mit den niedrigeren Temperaturen komme ich auch besser zurecht. Marathon möchte ich allerdings nicht laufen (lach), ich hasse joggen! 

Einen Termin zu bekommen ist schlimm. Ich warte jetzt seit knapp 6 Wochen auf ein MRT Termin und ich muss noch knapp 2 Wochen warten und das mit Beschwerden und teils starken Schmerzen und taubheit in der Hand. Das war der erste Termin den ich bekommen hab 

Alles Gute für die anstehenden Untersuchungen und schon mal gut, dass kardiologisch alles in Ordnung ist!  

Danke Dirk! Der HNO-Termin steht schon seit August-bis dahin war dieses Gerät zum Testen von Atemaussetzern immer nicht verfügbar. Ich vermute ja es hat mit meiner Nasenanatomie zu tun, 2009 wurde mir die Nasenscheidewand schonmal gerichtet.