Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
|
63,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 45,40g | Eiw: 80,04g | Kohlh: 128,38g.
Frühstück: Альпен Гольд Шоколад Орео. Mittagessen: Сахар, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Abendessen: Ложкарев Котлеты Куриные. Snacks/Sonstiges: Рафинад, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
snakeshake2442's Gewichtsverlauf
|