Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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89 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 47,49g | Eiw: 68,79g | Kohlh: 259,73g.
Frühstück: Pain, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Joker Jus D’Orange sans Pulpe, Banane. Mittagessen: Activia Saveur Coco, Pâtes Carbonara. Abendessen: Paso Préfou à l'ail, Poires, Monoprix Mâche, Échalotes, Le Gaulois Filets de Poulet, Poivrons Rouges Doux, Concombre (Pelé), Tomates, Maïs, Le Jardin d'Orante Sauce Salade Balsamique Sans Huile , Vin Chardonnay, Tomates Cerises, Le Césarin Saucisson Sec aux Noix, Apéricube Apéricube, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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