Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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46,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 52,78g | Eiw: 59,28g | Kohlh: 188,87g.
Frühstück: Alpura Leche Deslactosada Light, Nestlé Cereal Fitness. Mittagessen: Panela, Verde Valle Arándano Deshidratado, Mayonesa, Lechuga, Dolores Atún en Aceite. Abendessen: Bimbo Rebanadas, Caperucita Queso Manchego Light, Tía Rosa Tortillas de Harina para Parrilla. Snacks/Sonstiges: Bimbo Rebanadas, Durazno. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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patiruizruiz's Gewichtsverlauf
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